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Concours d'éloquence : "J'ai des choses à dire" (Lorient)

Conférence - Débat, Competition sportive

Lorient 56100

Du 17/01/2026 au 26/04/2026

Présentation du concours Le concours d’éloquence « J’ai des choses à dire ! » est un projet inédit à Lorient, pensé pour donner la parole à toutes les générations. Enfants (CM1–CM2), jeunes (collégiens et lycéens), adultes engagés et professionnels de la prise de parole : chacun trouvera sa place dans ce parcours structuré qui valorise le talent oratoire et accompagne la progression de chaque participant. Au fil de plusieurs étapes, les candidats franchissent différentes phases de sélection, reçoivent des retours personnalisés et bénéficient de masterclass pour se préparer. Le concours culmine lors d’une grande finale ouverte au public, suivie d’un moment de networking convivial. Plus qu’une compétition, c’est une aventure collective qui met en lumière la créativité, l’esprit critique et l’art de convaincre. Les organisateurs * À Pleine Voix : structure dédiée à la pratique et à la valorisation de l’art oratoire. Corinne Boullanger ?? https://www.apleinevoix-formations.fr/formations-prise-de-parole-public-56/corinne-boullanger.php * Quartier Libre Conférences : agence vannetaise spécialisée dans l’organisation de conférences et la mise en relation avec des intervenants[...]

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Concours d'éloquence : "J'ai des choses à dire" (Vannes)

Conférence - Débat, Competition sportive

Vannes 56000

Du 17/01/2026 au 25/04/2026

Présentation du concours Le concours d’éloquence « J’ai des choses à dire ! » est un projet inédit à Vannes, pensé pour donner la parole à toutes les générations. Enfants (CM1–CM2), jeunes (collégiens et lycéens), adultes engagés et professionnels de la prise de parole : chacun trouvera sa place dans ce parcours structuré qui valorise le talent oratoire et accompagne la progression de chaque participant. Au fil de plusieurs étapes, les candidats franchissent différentes phases de sélection, reçoivent des retours personnalisés et bénéficient de masterclass pour se préparer. Le concours culmine lors d’une grande finale ouverte au public, suivie d’un moment de networking convivial. Plus qu’une compétition, c’est une aventure collective qui met en lumière la créativité, l’esprit critique et l’art de convaincre. Les organisateurs * À Pleine Voix : structure dédiée à la pratique et à la valorisation de l’art oratoire. Corinne Boullanger ?? https://www.apleinevoix-formations.fr/formations-prise-de-parole-public-56/corinne-boullanger.php * Quartier Libre Conférences : agence vannetaise spécialisée dans l’organisation de conférences et la mise en relation avec des intervenants[...]

photo L'Open Aix Provence Crédit Agricole

L'Open Aix Provence Crédit Agricole

Competition sportive, Manifestation sportive

Aix-en-Provence 13090

Du 27/04/2026 au 03/05/2026

Le tournoi approche à grands pas. Cette édition promet encore une fois de l’ambiance, de l’émotion, et surtout beaucoup de sport ! Rappelons que le tournoi aixois, joué sur terre battue, est également préparatoire à Roland-Garros pour certains joueurs.

photo Les Foulées cissacaises

Les Foulées cissacaises

Sports et loisirs, Courses à pied, Competition sportive

Cissac-Médoc 33250

Le 01/05/2026

L'Office de Tourisme Médoc-Vignoble vous informe : Les Foulées Cissacaises sont de retour pour cette nouvelle édition, avec au programme : - Départ du semi-marathon à 09h30 - Départ du 10kms à 10h00 - Départ de la course enfants à 10h10 et 10h15. Sur inscription auprès de Protiming.fr. Cet événement vous est proposé par Centre Médoc Athlé de Pauillac.

photo Les Défis de la Comté - La forêt enchantée

Les Défis de la Comté - La forêt enchantée

Competition sportive, Repas - Dégustation

Levier 25270

Le 30/04/2026

En 2026, les Défis de la Comté Marcel Petite reviennent avec une thématique enchantée : « Il était 4 fois… » Quatre étapes, quatre villages, quatre chapitres d’une aventure unique peuplée de créatures fantastiques… en baskets ! Pontarlier, Malbuisson, Levier, et Val-d’Usiers seront vos 4 villages étapes.

photo Championnat cycliste départemental de Maine-et-Loire à Montpollin

Championnat cycliste départemental de Maine-et-Loire à Montpollin

Fête, Courses cyclistes, Competition sportive, Repas - Dégustation

Baugé-en-Anjou 49150

Le 01/05/2026

Le comité des fêtes de Montpollin a le plaisir d’accueillir le Championnat cycliste départemental de Maine-et-Loire ! Les courses se dérouleront sur un circuit de 7 km, avec plusieurs tours selon les catégories, pour offrir un beau spectacle tout au long de la journée Catégories : ACCESS 1 • 2 • 3 • 4 Horaires Matin – à partir de 8h30 : ACCESS 3 & 4 Après-midi – à partir de 13h30 : ACCESS 1 & 2 Événement ouvert à tous : familles, passionnés de vélo et curieux Buvette & restauration rapide sur place Venez encourager les coureurs et partager une belle journée sportive et conviviale à Montpollin !

photo La journée du numérique

La journée du numérique

Science et technique

Joinville 52300

Le 11/04/2026

Le numérique fait partie de notre quotidien… Et si on prenait le temps de le découvrir, de le comprendre et de l’expérimenter ensemble ? Une journée ouverte à tous : jeunes, familles, adultes, seniors Des animations ludiques, interactives et accessibles Des temps d’échange pour mieux comprendre les enjeux Au programme : - Compétition e-sport (FIFA & bowling) - Rétrogaming - Simulation drone - Casque de réalité virtuelle - Crée ton objet en 3D et repars avec ! - Migration vers Linux & logiciels libres - Café IA – comprendre et démystifier l’intelligence artificielle - Prévention : cyberharcèlement, arnaques, usages excessifs - Coin “sans écran” : jeux de société, lecture, animations conviviales

photo Chrono 47

Chrono 47

Sports et loisirs, Courses cyclistes, Competition sportive

Sos 47170

Le 01/05/2026

Le Chrono 47 est une épreuve cycliste créée en 2019. Course support de la Coupe de France N2 Hommes et Femmes - N3 Hommes et U19 (FFC), il s'agit du seul contre la montre par équipes du calendrier. Épreuve exigeante, elle se déroule en Albret, dans le département du Lot-et-Garonne (47). Un territoire riche et varié oscillant entre les vastes plaines et les coteaux vallonnés. Après Mézin, Feugarolles, Lamontjoie, Vianne, Bruch et Francescas, c'est au tour de Sos d'être la ville hôte du Chrono 47. La commune se dite prête à relever le défi et faire de ce rendez-vous annuel en Albret une nouvelle grande fête du cyclisme, le 1er mai 2026.

photo Théâtre :

Théâtre : "Ça patine à Tokyo" - Philippe Candeloro & Nelson Montfort

Théâtre, Spectacle comique

DEAUVILLE 14800

Le 11/04/2026

Alors que Philippe et Nelson sont à Tokyo pour présenter la finale des Championnats du monde de Patinage Artistique, leur programme est contrarié par la découverte d'un corps inanimé dans la baignoire de la chambre de Philippe Candeloro. Pour découvrir le coupable et ses motivations, ils devront suivre ses instructions tout en essayant de ne pas compromettre la compétition. Y arriveront-ils ?

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5e Championnat de France des Tourneurs Potiers

Competition sportive

Saint-Amand-en-Puisaye 58310

Du 16/05/2026 au 17/05/2026

Saint-Amand-en-Puisaye, ville de grès, accueillera les 5e Championnats de France des Tourneurs Potiers. Cet événement itinérant chaque année, organisée dans une ville ayant une histoire avec la Céramique, mettra à l’honneur le tournage céramique, geste fondamental du métier de potier. Organisé par l’association Mentonnaise, Potiers Méditerranée, sous l’impulsion de Stéphane Montalto, Meilleur Ouvrier de France potier, Champion de France et Vice-Champion du Monde, le championnat réunira des artisans venus de toute la France. Pendant deux jours, les participants s’affronteront lors d’épreuves techniques et créatives réalisées en public. La compétition reposera sur une série d’épreuves techniques et créatives, évaluant la précision du geste, la régularité des formes, la maîtrise du temps et l’adaptation aux contraintes imposées. La compétition se décline en trois catégories : hommes, femmes et duos. Le week-end se prolongera avec le Marché des potiers ainsi que les Journées Portes Ouvertes de l’EMA-CNIFOP, également à Saint-Amand-en-Puisaye, renforçant le lien entre pratique professionnelle, transmission et formation.

photo Urban Trail : 2e édition

Urban Trail : 2e édition

Competition sportive, Manifestation culturelle, Courses à pied, Courses à pied

VILLEDIEU-LES-POELES-ROUFFIGNY 50800

Le 01/05/2026

L'Urban Trail de Villedieu-les-Poêles vous invite à vivre une expérience sportive inoubliable dans la cité sourdine . Le concept : une course mêlant trail et parcours urbain, où les participants parcourent les rues, ruelles, escaliers et chemins de cette ville au patrimoine exceptionnel. Inscriptions le 9 janvier 2025 dès 18h sur www.klikego.com ! La Théopolitaine 16 km (Chronométré). Un parcours exigeant et technique avec 330 m de dénivelé , parfait pour les amateurs de trail urbain. Ce tracé vous fera découvrir les sites les plus remarquables de Villedieu-les-Poêles, avec des nouveautés cette année. Nouveauté 2026 : Le Challenge Entreprise est lancé ! Formez une équipe de 4 coureurs au sein de votre entreprise et mesurez-vous aux autres structures locales sur le parcours de 16 km. Un classement dédié récompensera les meilleures équipes. L’occasion idéale de renforcer la cohésion autour d’un défi sportif stimulant. La Cuivrée 8,5 km (Chronométré). Un parcours plus accessible mais tout aussi riche en découvertes avec 200 m de dénivelé ! Ouvert à tous, ce tracé chronométré vous permettra de vivre l’expérience Urban Trail dans une ambiance conviviale, avec un savant[...]

photo Miaulétou Trail 2026

Miaulétou Trail 2026

Sports et loisirs, Courses à pied, Competition sportive

Saint-Léonard-de-Noblat 87400

Le 01/05/2026

le MIAULETOU TRAIL revient pour la 3eme édition le vendredi 1er mai 2026 à Saint Léonard de Noblat Les inscriptions sont ouvertes, Noblat Running Evasion a hâte de vous retrouver sur deux nouveaux parcours pour 13km (180D+) ou 22km (600D+) ! Il sera également possible de faire une randonnée de 13km sur le même parcours que le trail Départ/arrivée au stade Raymond Poulidor Départ commun à 9h30 Rando trail, circuit technique pour randonneurs avertis.

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Compétition sauts d'obstacles "Challenge du Bassin"

Sports et loisirs, Sports équestres, Competition sportive

Andernos-les-Bains 33510

Le 17/05/2026

Le challenge du Bassin est une compétition de Saut d'obstacles qui réunit des écuries de toute la région venant se challenger sur des parcours de saut d'obstacles. Le concours sauts d'obstacles consiste à effectuer un parcours composé de plusieurs obstacles, que le cavalier et sa monture doivent franchir dans un ordre et un sens précis, définis à l’avance. Il s’agit d’un sport qui met en valeur la complicité entre le cavalier et son cheval, tout en faisant appel à la technique, la précision et la rapidité. Sur place des stands pour les animaux (Chevaux, chiens et chats). Buvette et restauration. Entrée libre.

photo Concours de saut d'obstacles

Concours de saut d'obstacles

Sports équestres, Competition sportive

Brienne-le-Château 10500

Du 28/04/2026 au 29/04/2026

Avis aux amateurs d'équitation, de chevaux ou tout simplement aux curieux : assistez au concours hippique de saut d'obstacles organisé par Brienne Jump ! Ce concours hippique rassemble amateurs et professionnels. Venez découvrir cette discipline autour d'une ambiance conviviale et observez les couples de cavaliers ne faire qu'un avec leur monture ! Pour cette session, il s'agit d'épreuves SHF. Restauration et buvette sur place.

photo Compétition sauts d'obstacles

Compétition sauts d'obstacles "Challenge du Bassin"

Competition sportive, Animaux, Sports équestres

Andernos-les-Bains 33510

Le 17/05/2026

Le challenge du Bassin est une compétition de Saut d'obstacles qui réunit des écuries de toute la région venant se challenger sur des parcours de saut d'obstacles. Le concours sauts d'obstacles consiste à effectuer un parcours composé de plusieurs obstacles, que le cavalier et sa monture doivent franchir dans un ordre et un sens précis, définis à l’avance. Il s’agit d’un sport qui met en valeur la complicité entre le cavalier et son cheval, tout en faisant appel à la technique, la précision et la rapidité. Sur place des stands pour les animaux (Chevaux, chiens et chats). Buvette et restauration. Entrée libre.

photo Yoga avec Marine Rudra Priya

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 30/04/2026

Hatha Yoga :Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire.- Séances de 10h à 11h et de 17h30 à 18h30.Hatha Vinyasa :Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale.une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé.- Séance de 19h à 20h.

photo Eclats de Vie

Eclats de Vie

Concert, Danse - Bal - Cabaret, Danse - Bal - Cabaret

TOULOUSE 31400

Le 10/04/2026 à 20:30

Plongez dans un voyage captivant où le mouvement devient de langage universel de la résisitance, de l'émancipation et de l'espoir. Avec six danseurs talentueux sur scène, notre spectacle vous invite à explorer les profondeurs de l'âme humaine, avec toute sa complexité et sa splendeur.À travers une série de tableaux émouvants et puissants, nous abordons des thèmes brûlants d'actualité, tels que la violence conjugale, le burn out au travail, l'absurdité de la surproduction, l'usage destructeur des drogues, l'incapacité à faire son deuil, la compétition toxique et les agressions sexuelles.Dans chaque mouvement gracieux, chaque pas chorégraphié avec précision, vous ressentirez la force du libre arbitre, la puissance de dire "non" à l'inacceptable, la résilience face à l'adversité. Vous serez transportés dans un tourbillon d'émotions, de la colère à l'espoir, de la tristesse à la détermination.

photo Sélection équipe de France de kayak cross

Sélection équipe de France de kayak cross

Sports nautiques, Competition sportive

Bizanos 64320

Le 01/05/2026

Les 1er et 2 mai, le Stade d’Eaux Vives Pau Béarn Pyrénées accueille les sélections de l’équipe de France de kayak cross. Les meilleurs slalomeurs français s’y retrouvent pour tenter de décrocher leur place en équipe nationale pour la saison 2026. Sur ce bassin de référence, habitué aux grands rendez-vous internationaux, les athlètes devront se démarquer dans une discipline aussi spectaculaire qu’engagée. Cette première étape paloise sera suivie des sélections de canoë et kayak slalom à Vaires-sur-Marne, du 7 au 11 mai. À la clé : intégrer l’équipe de France et viser les Championnats du monde en juillet, à Oklahoma, aux États-Unis.

photo Football - Ligue2 BKT: PAU FC Vs Nancy

Football - Ligue2 BKT: PAU FC Vs Nancy

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Competition sportive

Pau 64000

Le 01/05/2026

Le 1er mai, Pau FC entre dans un match de caractère. Face à Nancy, il faudra du souffle, du répondant et des nerfs solides. Au Nouste Camp, cette affiche s’annonce âpre, tendue, disputée sur chaque ballon. Les Palois auront besoin d’intensité, de justesse et d’un vrai esprit de conquête pour faire basculer la soirée. Quand le stade pousse, le match change de dimension. Une rencontre qui sent le duel, l’urgence et la bataille jusqu’au bout.

photo Trail La Saint Savinoise

Trail La Saint Savinoise

Courses à pied, Fête, Randonnée et balade, Competition sportive

Larrivière-Saint-Savin 40270

Le 01/05/2026

1ère édition de la Saint-Savinoise ! Le comité des fêtes est heureux de vous annoncer la première édition de la Saint-Savinoise : * une course pédestre de 10 km * une marche de 6 km accessible à tous Restauration sur place pour se retrouver dans une ambiance conviviale après l’effort ! Alors, qui relève le challenge ?

photo TOURNOI FIFA CLUB FÉMININ

TOURNOI FIFA CLUB FÉMININ

Competition sportive

Béziers 34500

Le 29/04/2026

De l’OL à Barcelone, en passant par Chelsea, choisis ton club féminin. Vise la lucarne, grimpe en tête du classement et soulève le trophée ! Ici, le fair-play est essentiel, les cartons rouges servent de marque-page… et la victoire se joue avec talent et bonne humeur. Sur inscription. Dans le cadre de la Quinzaine du jeu.

photo Challenge Urbain : À la découverte de la ville !

Challenge Urbain : À la découverte de la ville !

Competition sportive, Sports de balle et de ballon

Binic - Etables sur Mer 22680

Le 29/04/2026

Rendez-vous à 14h à l’Office de Tourisme. Formez votre équipe (famille ou groupe d’amis de 3 à 4 personnes) et partez à l’aventure ! Munis d’une feuille de route, vous devrez, avec vos équipiers, retrouver 9 lieux et 4 objets répartis dans la ville. Observation, rapidité et travail d’équipe seront vos meilleurs atouts pour remporter le défi ! À partir de 14 ans – Prévoir des baskets. Réservation obligatoire sur www.billetweb.fr. Une activité gratuite avec places limitées. Durée : 2h maxi. Prêts à relever le défi ? Que les meilleurs gagnent !

photo Handball: Pau Billère Handball Vs Pontault

Handball: Pau Billère Handball Vs Pontault

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Competition sportive

Billère 64140

Le 01/05/2026

Pau Billère Handball reçoit Pontault-Combault pour la 29e journée de Proligue. À ce stade de la saison, les deux équipes visent le haut du classement. Ce duel direct peut peser dans la course aux play-offs. Pau s’appuie sur sa solidité à domicile, dans une salle du Sporting d’Este toujours engagée. En face, Pontault arrive avec des ambitions similaires. Un match rythmé et disputé en perspective. Coup d’envoi à 20h30.

photo TOURNOI DE LA LICORNE (BADMINTON)

TOURNOI DE LA LICORNE (BADMINTON)

Competition sportive, Sports de balle et de ballon

Sérignan 34410

Du 26/03/2022 au 29/04/2026

Rendez-vous au Tournoi de la Licorne, tournoi régional de badminton, organisé par le Badminton Club Sérignan. Ouvert aux catégories Séniors (NC à R4) et Jeunes (Benjamins à Juniors). Samedi : Simples/Mixtes Séniors / Simples/Doubles Jeunes (1 seul tableau possible/joueur et catégorie) Dimanche : Doubles Séniors Date limite d'inscription : 18 Mars 2022 Application du protocole sanitaire en vigueur le jour de la compétition.

photo Régate de Ligue Windfoil

Régate de Ligue Windfoil

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Sports nautiques, Nature - Environnement, Sports et loisirs

WIMEREUX, 62930

Du 11/04/2026 au 12/04/2026

Compétition Nationale de Windfoil qui se déroulera sur 3 jours. 4 jours de folie ! Les meilleurs nationaux vont s 'affronter sur l'eau de notre jolie Baie st Jean. Les couleurs du CNW seront représentées. Pour plus d'information contacter le CNW

photo 10e édition de la Redadeg, une course de relais solidaire

10e édition de la Redadeg, une course de relais solidaire

Competition sportive

Gourin 56110

Le 10/05/2026

La Redadeg est une course de relais solidaire, festive et populaire, sans compétition, ouverte à tous. Les familles, jeunes et moins jeunes, enfants, parents et grands-parents courent ensemble. L’enjeu est de transporter un message en breton à travers la Bretagne, sans s’arrêter et le grand gagnant est la langue bretonne. L’événement mobilise des milliers de personnes à travers les cinq départements bretons et génère un enthousiasme communicatif. Les coureurs devront parcourir 2226 km, de Lannion à Nantes, du 8 au 16 mai. Ils passeront au Pays du roi Morvan et traverseront notamment les communes de Gourin, Le Saint, Le Faouët, Langonnet et Plouray.

photo Triathlon Haute Vilaine

Triathlon Haute Vilaine

Competition sportive, Manifestation sportive

Saint-M'Hervé 35500

Le 10/05/2026

Le triathlon Haute Vilaine est de retour pour une 6ème édition ! Rendez-vous le 10 mai 2026. 3 formats de course : Triathlon L : 1880m / 83,8km / 19km Triathlon M : 1500m / 40km / 10km Triathlon XS : 380m / 13,5km / 2.2km Condition de participation : L'épreuve est ouverte à tous les licenciés de la F.F.TRI qui possèdent une licence fédérale et à tous les non-licenciés sur présentation d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive du triathlon en compétition daté de moins de 1 an à la date de l'épreuve ou d'un formulaire info santé triathlon complété. Ouverture des inscriptions : lundi 1er décembre à 20h Plus d'informations et inscriptions sur Klikego.

photo Trophée Tourisme Endurance

Trophée Tourisme Endurance

Magny-Cours 58470

Du 11/04/2026 au 12/04/2026

Évènement accessible gratuitement. Le TTE a commencé avec l’endurance et s’est diversifié après 10 saisons de compétition. Aujourd’hui, pilotes d’endurance, mais aussi de sprint s’affrontent dans des catégories bien différentes comme la Mitjet, la monoplace, le proto ou encore les GT s’affrontent sur un même week-end, offrant un spectacle digne de ce nom. En endurance, les conditions sont les mêmes que les plus grandes courses du monde : deux, trois ou quatre pilotes, des arrêts aux stands obligatoires, des ravitaillements, une vraie course d’endurance avec une stratégie, un pilotage fin et une équipe, qui pour gagner sa catégorie, ne doit rien laisser au hasard ! Durant les onze premières saisons du TTE, le championnat a connu de nombreuses batailles acharnées en piste, mais aussi beaucoup d’entraide entre les concurrents, ce qui procure une ambiance conviviale devenue rare sur les circuits. Depuis près de cinq saisons, le paddock compte près de 150 voitures, jusqu’à atteindre les 180 véhicules sur les manches comme Magny-Cours. Des résultats exceptionnels pour une formule amateur. Fidèles à leur conception de la course automobile, les organisateurs conservent la même[...]

photo Compétition VTT DH du Schlumpf

Compétition VTT DH du Schlumpf

Courses cyclistes, Competition sportive, Manifestation sportive

Dolleren 68290

Du 09/05/2026 au 10/05/2026

Le Club VTT de Michelbach associé au Club des Sports de Dolleren est fier de vous annoncer la 2ème édition de la course VTT DH du Schlumpf. Venez encourager les coureurs lors de cet événement unique en son genre dans un cadre naturel exceptionnel ! Un moment sportif, convivial et plein de sensations. Chronométrage officiel. Buvette et petite restauration sur place.

photo Coupe du Monde Trial UCI Dole 2026

Coupe du Monde Trial UCI Dole 2026

Competition sportive

Dole 39100

Du 08/05/2026 au 10/05/2026

Après le succès des Coupes de France de Trial en 2024 et 2025, le Vélo Club Dolois passe à l’étape supérieure en organisant une Coupe du Monde Trial UCI à Dole les 8-9-10 mai 2026 ! Elle rassemblera les meilleurs pilotes internationaux de la discipline avec trois catégories en compétitions : - Femmes Elite - Hommes Elite 20 pouces - Hommes Elite 26 pouces Ils rivaliseront sur de nouveaux parcours d'obstacles mis en place derrière le Pavillon des Arquebusiers comme lors de la Coupe de France 2025. Un jour par phase de compétition pour chacune des catégories : - ¼ de finale le vendredi - ½ finale le samedi pour les 25 meilleur(e)s mondiaux - Finale le dimanche pour les 6 meilleur(e)s mondiaux Trois jours entiers d’acrobaties à deux roues clôturés par des finales à couper le souffle le dimanche ! Agilité, précision, explosivité, engagement, dépassement de soi, un spectacle hors du commun accessible à tous ! Eh oui, l’entrée est gratuite ! Envie d'essayer ? Un espace initiation sera mis en place pour que petits et grands puissent découvrir cette discipline gratuitement (prêts des vélos, éducateur diplômé, prévoir votre propre casque si possible).

Ressources supplémentaires